Британский стоматолог Сахил Патель назвал несколько наиболее эффективных способов избавиться от скрежета зубами и не допустить развития вызванных им осложнений, включая головные боли, боли в лице, шее или плечах и расстройства ВНЧС. Его слова приводит издание Metro.

По словам Пателя, перегрузка мышц челюсти из-за бруксизма приводит к ускоренному износу и поломке зубов. Способом избавиться от этой проблемы он назвал использование ночных капп, которые могут смягчить контакт между зубами.

В свою очередь, косметолог Наталья Андреева посоветовала использовать ботокс, который вводится в жевательные мышцы для их расслабления. С его помощью можно снизить интенсивность стискивания челюстей, не влияя на способность жевать и говорить. Также ботокс снижает напряжение в челюсти и интенсивность головных болей, улучшает сон и качество жизни, перечислила она. «Обычно процедуры требуются каждые три-шесть месяцев, в зависимости от силы мышц и индивидуальной реакции», — уточнила Андреева.

Ранее терапевт Алена Паршина рассказала, сколько волос человек в норме теряет каждый день. По ее слоам, в норме человек теряет от 50 до 100 волосков в день.