Сексолог Крис Марчелло заявил, что мастурбация является не только приятным, но и полезным для здоровья занятием. Неожиданные преимущества самоудовлетворения он раскрыл в разговоре с изданием Terra.

«Доказано, что мастурбация — это отличный способ улучшить сон и даже облегчить менструальные боли, поскольку вещества, выделяющиеся во время оргазма, обладают обезболивающим эффектом», — пояснил Марчелло. Кроме того, по его словам, таким способом можно укрепить иммунитет.

Также, как утверждает специалист, самоудовлетворение в одиночку улучшает отношения с собственным телом. Если же взаимная мастурбация практикуется в паре, то она улучшает интимную жизнь. К тому же оргазм стимулирует выработку гормонов, приводящих к ощущению благополучия, заключил Марчелло.

Ранее сексолог Ана Паула Насименто объяснила женщинам, почему они не достигают оргазма. По ее словам, одной из главных причин является отсутствие диалога в паре.