Правильно собранная аптечка для поездки не должна занимать половину чемодана, считает клинический фармацевт Сью Оджаджир. Способ собрать идеальную аптечку для путешествия она назвала в беседе с The Independent.

По словам специалиста, базовый набор лекарств для взрослых может включать антигистаминные препараты от аллергии и укусов насекомых, антисептические салфетки, пластыри, обезболивающее и электронный градусник. Также она посоветовала брать в отпуск антисептик для рук, солнцезащитный крем, средство от насекомых и пакетики для восстановления электролитов при обезвоживании.

«Дорожная аптечка не должна быть сложной — она просто должна быть персонализированной», — отметила Оджаджир. При подготовке важно учитывать не только пункт назначения, но и запланированные активности, хронические заболевания и особенности людей, которые отправляются в путешествие.

Пожилым людям фармацевт предложила дополнительно взять компрессионные чулки и необходимые медицинские устройства с зарядками и батарейками. Детям и младенцам могут понадобиться препараты в возрастных дозировках, солевой спрей для носа, крем от раздражения кожи и растворы для восполнения жидкости. Специалист подчеркнула, что лучше взять привычные средства из дома, чем искать их в незнакомом месте.

Ранее стоматолог-терапевт Мадина Апанасова рассказала, что может понадобиться в отпуске для ухода за зубами. По ее мнению, в путешествиях необходимы антисептический ополаскиватель и зубная нить.