Прерывистое голодание может помочь людям с диабетом первого типа лучше контролировать уровень сахара в крови без повышения риска опасных осложнений. К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго. Результаты работы опубликованы в журнале Diabetes Care (DC).

В исследовании участвовали 32 взрослых с диабетом первого и ожирением. Их случайным образом разделили на три группы: первая питалась только с 12:00 до 20:00 без подсчета калорий, вторая сокращала калорийность рациона на 25 процентов, а третья не меняла привычный образ жизни. Эксперимент продолжался шесть месяцев.

У участников, придерживавшихся восьмичасового окна для приема пищи, уровень гликированного гемоглобина (HbA1c) снизился в среднем на 0,5 процентного пункта по сравнению с группой, ограничивавшей калорийность. При этом исследователи не выявили увеличения риска тяжелой гипогликемии, выраженной гипергликемии или диабетического кетоацидоза — одного из самых опасных осложнений диабета.

Авторы отмечают, что это первое клиническое исследование, показавшее потенциальную безопасность и эффективность прерывистого голодания именно для людей с диабетом первого. В то же время они подчеркивают, что менять режим питания таким пациентам следует только совместно с лечащим эндокринологом, а полученные результаты еще предстоит подтвердить в более крупных исследованиях.

Ранее стало известно, что силовые тренировки во время беременности снижают риск гестационного диабета.