Воздействие света в ночное время оказалось связано с потенциально неблагоприятными изменениями структуры и работы сердца. Об этом сообщили ученые, чья работа опубликована в журнале European Heart Journal (EHJ).

В исследовании приняли участие 11 071 человек из британского проекта UK Biobank. В течение семи дней они носили на запястье датчики, измерявшие уровень освещенности ночью. Примерно через три года участникам провели МРТ сердца, позволившую подробно оценить размеры его камер, толщину стенок и работу сердечной мышцы.

У людей, подвергавшихся ночью воздействию света интенсивностью более трех люкс, обнаружили утолщение стенки левого желудочка и уменьшение пространства внутри него по сравнению с участниками, которые находились практически в полной темноте. Кроме того, у них наблюдались признаки снижения способности сердечной мышцы нормально деформироваться при сокращении, а также изменения правого желудочка и левого предсердия. Такие перестройки сердца могут возникать в ответ на хроническую нагрузку и со временем способствовать ухудшению его работы.

Исследователи считают, что ночное освещение может быть недооцененным фактором риска для сердечно-сосудистой системы, а уменьшение количества света во время сна — потенциально простым способом ее защиты.

Ранее ученые выяснили, что сдвиг привычного времени приема пищи в выходные может повышать риск проблем с сердцем.