Потеря мышечной массы и силы с возрастом может быть связана с повышенным риском деменции. Ученые Университета Кертина проанализировали более 80 исследований и выяснили, что у людей с саркопенией — возрастной потерей мышц и ухудшением физической функции — вероятность развития деменции была на 42 процента выше. Работа опубликована в International Journal of Food Sciences and Nutrition (IJFSN).

Исследователи изучили, как на риск деменции влияют масса тела, количество жировой ткани и состояние мышц. Они пришли к выводу, что один только вес не позволяет точно оценить состояние здоровья мозга: важную роль может играть способность организма сохранять мышечную силу.

Саркопения развивается при постепенной потере мышц, силы и подвижности. Чаще всего она возникает с возрастом и связана со снижением физической активности и недостатком питательных веществ.

Ученые также обнаружили, что влияние ожирения на риск деменции зависит от возраста. У людей младше 65 лет лишний вес был связан с повышением риска заболевания на 9 процентов, а у людей старшего возраста наблюдалась обратная связь — ожирение было связано с уменьшением риска на 17 процентов. Авторы отмечают, что это не означает пользу лишнего веса, а показывает сложную связь между составом тела и старением мозга.

Исследователи считают, что поддержание мышечной силы с помощью регулярных тренировок и полноценного питания может быть важной частью профилактики возрастных нарушений. При этом пока неизвестно, является ли потеря мышц причиной развития деменции или ранним сигналом процессов, которые повышают риск заболевания.

Ранее ученые предупредили, что число людей с деменцией в ближайшие годы может резко увеличиться.