Невролог Алексей Маматов объяснил, почему с наступлением осени могут обостряться болезни сердца. Об опасностях этого времени года врач предупредил в беседе с «Известиями».

«Самая неожиданная опасность осени для сердечно-сосудистой системы иногда не холод, а то, что мы делаем из-за холода. Летом человек может ежедневно много ходить, а осенью практически перестает двигаться. В результате за несколько недель меняется работа всей системы кровообращения», — рассказал Маматов.

Другой осенней опасностью для сердечно-сосудистой системы врач назвал изменения в питании. По его словам, в этом время года в рационе появляется больше соли, сахара и кофе, одновременно с этим нередко наблюдается недостаток воды. Кроме того, дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему осенью создает стресс. Как объяснил доктор, его провоцирует повышенная рабочая нагрузка.

Врач отметил, что защититься от этих рисков помогает соблюдение четырех правил. Для этого важно достаточно двигаться, полноценно спать, пить необходимое количество воды и сбалансированно питаться.

В то же время Маматов уточнил, что изменения в самочувствии не всегда связаны исключительно с наступлением осени. «Иногда человек приходит с одной жалобой, например на сердце, а в процессе выясняется, что проблема шире: есть нарушения в работе сосудов, дефициты, метаболические или гормональные изменения», — подчеркнул врач.

Ранее врач-кардиолог Гульнара Орлова предупредила, что регулярный недосып ухудшает работу иммунитета. По ее словам, полноценный отдых принесет больше пользы, чем попытки восстановить иммунитет лекарствами.