Чтобы снизить вред от алкоголя, нужно уменьшить количество и частоту употребления, сказал к.м.н., руководитель Клиники доктора Исаева, нарколог Руслан Исаев. Комментарий он дал «Ленте.ру».

Врач заявил, что на сегодня полностью безопасной для здоровья дозы алкоголя нет: чем больше человек пьет, тем выше риски. Поэтому, подчеркнул он, не существует способа выпить алкоголь и при этом защитить от него организм. Первое, по словам нарколога, что имеет смысл сделать, – не пить до состояния, когда человек уже плохо контролирует себя. Исаев объяснил, что большие дозы за короткое время особенно опасны: повышается риск отравления, травм, нарушений сердечного ритма и других острых последствий.

«Не стоит рассчитывать, что алкоголь можно чем-то "компенсировать". Еда может замедлить всасывание алкоголя, вода помогает избежать обезвоживания, но ни еда, ни вода, ни витамины не делают алкоголь безопасным. И не имеет большого значения, что именно человек пьет – вино, пиво или крепкий алкоголь. Вред связан прежде всего с этанолом, который содержится во всех этих напитках», — сказал Исаев.

По словам нарколога, когда человек уже не контролирует количество выпитого и у него сформировалась алкогольная зависимость, совет «пейте меньше» или «не пейте» может быть недостаточным и иногда небезопасным. В такой ситуации нужна профессиональная помощь, отметил он.

Ранее диетологи Лиз Вайс и Розанна Раст предупредили, что употребление алкоголя повышает риск инсульта. По их словам, спиртное негативно влияет на состояние сосудов и может вызвать воспаление.