Большие дозы витамина D могут быть связаны с более высокими когнитивными способностями у людей с повышенным риском деменции. К такому выводу пришли ученые из Университета Эмори. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep Medicine (SM).

Исследователи проанализировали данные 54 взрослых с легкими когнитивными нарушениями и расстройствами сна — двумя состояниями, которые считаются ранними признаками повышенного риска деменции. Оказалось, что участники, ежедневно принимавшие не менее 5000 международных единиц (МЕ) витамина D, набирали более чем на 13 процентов больше баллов в тесте MoCA, оценивающем память, внимание и мышление. При этом более низкие дозы такой связи не показали.

Авторы отмечают, что особенно важным может быть именно ранний этап когнитивного снижения, когда нарушения уже появляются, но возможности поддержать работу мозга еще сохраняются. Также выяснилось, что форма витамина — D2 или D3 — не влияла на результаты.

Ученые подчеркивают, что исследование носит наблюдательный характер и не доказывает, что именно витамин D улучшает когнитивные функции.

Ранее стало известно, что витамин K способствует повышению прочности костей.