Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов заявил, что проверить исправность работы ЖКТ поможет быстрый пищевой тест, который можно сделать в домашних условиях. Что для него понадобится, врач рассказал в Telegram-канале.

По словам Вялова, для этого теста не нужны никакие специальные приборы. Однако проводить его лучше в выходной день, когда не планируется никаких встреч или поездок. Дело в том, что для проверки состояния ЖКТ врач предложил в один прием пищи съесть селедку и соленый огурец, а затем запить их молоком.

«Если после употребления этих продуктов не возникает дискомфорта, вздутия, болей или расстройства, значит, пищеварительная система функционирует правильно», — объяснил доктор.

Ранее Вялов назвал тяжесть после еды нормой, если человек за один раз съел больше 750-1000 граммов пищи. Однако, по его словам, если дискомфорт возникает даже после скромного обеда или ужина, то это сигнал тщательно обследовать пищеварительную систему.