Врач общей практики Никки Рамскилл рассказала, что жаркая погода может стать причиной диареи и боли в животе. Неожиданную причину расстройства пищеварения она назвала в беседе с HuffPost.

По словам Рамскилл, сочетание теплового стресса, обезвоживания и изменения кровообращения может вызвать нарушение пищеварения, что приводит к тошноте, дискомфорту в животе и диарее. Кроме того, влияет и то, что летом люди едят больше овощей, фруктов, которые в большом количестве тоже влияют на работу ЖКТ.

Еще одной причиной специалист назвала употребление газировок и десертов с искусственными подсластителями. Эти вещества, по словам Рамскилл, имеют слабительное действие и у некоторых вызывают сильную реакцию.

Чтобы избежать летней диареи, врач посоветовала в течение дня постоянно пить небольшими глотками воду. Также важно тщательно мыть овощи и фрукты и уменьшить потребление кофеина, газировки и сладостей.

Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов подсказал простой тест для проверки работы ЖКТ. По его мнению, чтобы оценить его здоровье, нужно за один раз съесть селедку и огурец, а потом запить это водой.