Психиатр Антон Шестаков перечислил опасные признаки токсичных отношений. О них врач предупредил в беседе с изданием UfaTime.ru.

Первым признаком токсичных отношений Шестаков назвал ситуации, при которых мужчина или женщина все время объявляют выдумкой версию событий своего партнера. Психиатр объяснил, что такое поведение называется газлайтингом. Оно приводит к тому, что человек перестает доверять собственной памяти.

«Виноваты всегда вы: закрепляется мышление по схеме "он злится, потому что я плохая"», — раскрыл врач второй признак токсичных отношений. Он добавил, что о них можно говорить и в случаях, когда круг общения человека после начала романа начинает сужаться.

Шестаков отметил, что у токсичных отношений могут быть и телесные проявления. В этом случае у человека могут возникнуть бессонница, спазмы и обострение хронических болезней.

При этом психиатр уточнил, что официального диагноза «токсичные отношения» не существует. Тем не менее их последствия могут быть вполне реальными. Одним из них считаются тревожные и депрессивные расстройства. «Токсичность — не про громкие скандалы. Она про то, что рядом с этим человеком вы медленно становитесь хуже», — подчеркнул врач.

Ранее психолог Никки-Энн Уилсон предупредила, что большое количество невыполненных дел может истощать психику, даже если человек не делает каких-либо активных действий. Уилсон назвала незавершенные задачи «открытыми петлями».