Гастроэнтеролог Андрей Симаков развеял миф о том, что кофе и чай нельзя пить натощак. Об этом заблуждении он поговорил с изданием РИАМО.

По словам врача, чай и кофе можно пить на голодный желудок, если это не вызывает у человека неприятных ощущений. «Кофе натощак — по переносимости. У некоторых, если на голодный желудок кофе пить, повышается уровень тревоги, тошноту вызывает», — объяснил Симаков.

Тем, кто добавляет в напитки сахар, врач также посоветовал следить за его количеством. Гастроэнтеролог отметил: если человек выпивает на работе пять-шесть чашек чая в день и каждый раз кладет по две-три ложки сахара, его общее потребление может оказаться чрезмерным. Это может негативно сказаться на здоровье, предупредил доктор.

Ранее диетолог Дайан Линдси-Адлер перечислила лучшие напитки, помогающие улучшить самочувствие при расстройстве желудка. По словам специалистки, при легкой диарее обычно достаточно простой воды.