Профилактика рака молочной железы решает три задачи: снизить вероятность заболевания, выявить его на ранней стадии и уменьшить риск рецидива после лечения, рассказала врач-онколог Клиники Екатерининская Светалана Саркисова. Комментарий она дала «Ленте.ру».
Врач отметила, что риск заболевания увеличивается с возрастом: большинство случаев диагностируют у женщин старше 50–55 лет, при этом около 5–10 процентов случаев рака молочной железы имеют наследственную природу. Поводом для консультации генетика могут стать несколько случаев рака в семье, особенно в молодом возрасте, рак яичников, рак груди или простаты у родственника-мужчины, а также рак поджелудочной железы у родственников обоих полов, указала она.
«Значение имеет и репродуктивная история: начало менструаций до 12 лет, менопауза после 55 лет, отсутствие беременностей или первые роды после 30 лет, короткий период либо отсутствие грудного вскармливания. По данным исследований, каждые 12 месяцев грудного вскармливания связаны со снижением риска примерно на 4 процента», — сказала онколог.
Чтобы снизить риск, врач посоветовала контролировать вес и регулярно двигаться: подойдут ходьба, зарядка и другая повседневная активность. Особенно важно следить за весом после менопаузы: жировая ткань вырабатывает эстрогены, а ее избыток может повышать риск заболевания, подчеркнула она. Также Саркисова посоветовала скорректировать питание: полезен разнообразный рацион с преобладанием овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
«Длительный прием комбинированных оральных контрацептивов может повышать риск. После отмены он постепенно снижается и примерно через 10 лет возвращается к обычному уровню. Значение имеет и заместительная гормональная терапия в постменопаузе, особенно сочетание эстрогена и прогестина. Подбирать такие препараты следует вместе с врачом», — указала эксперт.
Врач также порекомендовала проводить самообследование ежемесячно: при сохраненном цикле — примерно на 5–7-й день, при менопаузе — в один и тот же день месяца. По ее совету, перед зеркалом нужно оценить форму и симметричность груди, состояние кожи, ареол и сосков. Затем прощупывают ткани, в том числе лежа, а также области подмышечных, над- и подключичных лимфоузлов. Уплотнение, втяжение соска или кожи, необычные выделения — повод обратиться к врачу, сказала Саркисова.
Ранее был назван средний возраст заболевания раком в России. Сообщается, что сегодня специалисты стали активно выявлять онкологические заболевания на ранних стадиях, однако нельзя сказать, что «рак молодеет».
